Ольга Ершова
Психолог
Я работаю в диалектико-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности. Терапии, сфокусированной на сострадании
Принятие реальности основывается на освобождении от иллюзии контроля и готовности замечать и принимать вещи такими, какие они есть прямо сейчас, без осуждения
Добро пожаловать!
Меня зовут - Ершова Ольга, я практикующий психолог.
Имею сертификацию и практикую в подходах:
DBT ACT и CFT, нахожусь в процессе обучения схема-терапии.
Сфера человеческих эмоций, мыслей, ощущений и поведения является чрезвычайно интересной и порой сложной, в рамках тренингов, личных консультаций я разбираю каждый «кирпичик» вместе с вами с практикой и примерами.
Мы учимся понимать и слышать себя и через эти знания взаимодействовать с собой и миром наилучшим для нас способом.
Имею сертификацию и практикую в подходах:
DBT ACT и CFT, нахожусь в процессе обучения схема-терапии.
Сфера человеческих эмоций, мыслей, ощущений и поведения является чрезвычайно интересной и порой сложной, в рамках тренингов, личных консультаций я разбираю каждый «кирпичик» вместе с вами с практикой и примерами.
Мы учимся понимать и слышать себя и через эти знания взаимодействовать с собой и миром наилучшим для нас способом.
Консультации и тренинги
Индивидуальная консультация
Диалектико-поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности
Тренинги
Диалектическая-поведенческая терапия(DBT)